吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家 2012年7月9日 ... 而且維他命B群屬於水溶性維他命，若攝取過多，多餘沒被人體吸收的量會隨著尿液 排出體外；另外，過量 ...
維他命過量有那些潛在危險 - 360doc个人图书馆 2008年12月5日 ... 工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命B群，因為維他命B群是讓脂肪 轉化成熱能的重要物質 ...
維他命B群，你吃對了嗎? @ 生活雜七雜八部落格:: 痞客邦PIXNET :: 工作、考試讀書需要活力，除了咖啡之外，最常聽到就是維他命B群等保健食品的補充 了維生素B群是一種綜合 ... 過量的攝取B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中 場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。
維他命B群 (Vitamin B) - 營養補充 - 好健康生活網 HowHealtH - 全家都健康 維他命B群 (Vitamin B) 維他命B陣容龐大，依其問世的先後順序分別為：B1、B2、菸鹼 素、泛酸、B6、生物素、葉酸(B9)和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常 ... ,好健康生活網 HowHealtH - 全家都 ...
攝取天然維生素B群 遠離失智 - 失智症 - 疾病大全 - udn健康醫藥 英國最新研究發現，攝取維生素B6、B12、葉酸等，或可減少失智症風險、延緩失智症病程。 根據台灣大學台灣營養學院資訊，豆類、堅果類、五穀根莖類、動物食品、青花菜、蒜頭、香蕉、芒果、小番茄、奇異果都含有維生素B6
維他命B群的功效 - Yahoo!奇摩知識+ 請問維他命B群的功效為何?吃了對人體有何幫助咧?適合哪些人吃 ... Vit.B1 (Thiamin) 為輔脢組成成分之一，參與能量代謝。維持心臟、神經系統的功能。維持正常的食慾。
維他命B群 - Yahoo!奇摩知識+ 維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的食物: 深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染
維生素b群 攝取量 - 相關部落格
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缺B 缺健康專家越來越重視老年人的維生素B12補充 特別是最近的試驗發現，攝取足量的維生素B12，以及其他維生素B 群，如葉酸和B6， 對維持老年人的 ... 只需要少量的維生素B12，就能維持身體健康，飲食建議攝取量是 每天2.4 微克（1 微克為千分之一毫克）。
